دكوراسيون اتاق كودك ايراني ني ني سايت بسياري از خانم‌ها براي تعيين دوره تخم‌گذاري، به علامت زدن تاريخ قاعدگي در تقويم روي مي‌آورند و يا از دماسنج براي تعيين دماي بدن‌شان استفاده مي‌كنند اين روش‌ها با اين كه تا حالا براي بسياري از خانم‌ها كاربرد داشته اما حالا محققان دست به كار شده و دستگاهي طراحي كرده و ساخته‌اند كه با اندازه‌گيري دماي بدن و فاكتور‌هاي ديگر مي‌تواند براي بارداري خانم‌ها ريزي كند دكور اتاق كودك - رنگ آميزي و تزئينات زيبا و ساده پژوهشگران دانشگاه زوريخ يك جديد را طراحي كردند و ساختند كه مي‌تواند جايگزين خوبي براي روش سنتي اندازه‌گيري درجه حرارت بدن در تشخيص زمان باروري زنان بشود اين دستگاه جديد كه به صورت يك دستبند طراحي شده و به راحتي مي توان آن را به مچ ، نام گرفته است اين پژوهشگران مدعي شدند كه اين دستگاه كوچك به زنان ك مي‌كند تا براي بارداري‌شان ريزي كنند همزمان با آغاز چرخه تخ‌گذاري در خانم‌ها، دكوراسيون اتاق نوزاد دختر دماي بدن آنها هم نوسان پيدا مي‌كند و پس از پايان چرخه و آزاد شدن تخ، دماي بدن به سطح عادي بر‌مي‌گردد به همين دليل بسياري از خانم‌ها از دماسنج براي اندازه‌گيري احتمال باردار شدن در طول يك ماه استفاده مي‌كنند استفاده از دماسنج به دليل قابل اعتماد بودن آن، سال‌هاي زيادي است كه در ميان بسياري از زنان رواج دارد اما سخت بودن و وقت‌گير بودن از معايب اين روش است اما دستگاه بيشتر از اينكه دكور اتاق نوزاد و كودك نظارت بر دماي بدن را براي خانم‌ها آسان‌تر كند، به آنها براي ريزي براي باردار شدن در طول دوره تخ‌گذاري ك مي‌كند دستبند علاوه بر درجه حرارت بدن، قابليت اندازه‌گيري ضربان قلب در حال استراحت،درجه حرارت پوست، ميزان تنفس، حركت، پرفيوژن فرايند تحويل مواد غذايي از سرخرگ‌ها به ر مويرگي هاي زنده ، مقاومت بدن به ولتاژ كوچك الكتريكي و از دست دادن حرارت را دارد اين جذاب و كاربردي بر دكوراسيون اتاق كودك و نوزاد روي تعدادي از خانم‌ها آزمايش شده و توانست موفقيت درصدي به دست آورد با اين حال پژوهشگران اعلام كرده‌اند كه اين طرح نياز به آزمايشات بيشتري دارد و در صورت اثبات كارايي و موفقيت زياد آن، تا پايان امسال وارد خواهد شد با آوا شما به جزئياتي اساسي درباره سلامتي خود پي مي‌بريد كه در هيچ ديگري در دسترس نيست شما مي‌توانيد دستبند آوا را در شب‌‌ها در طول دوران بارداري به دستتان ببنديد و دكور اتاق كودكانه از كيفيت خواب خود، ميران استراحت و ضربان قلب‌تان در خواب مطلع شويد علاوه بر اين‌ها اگر شما آرزو داريد بچه‌هاي بيشتري داشته باشيد،مي‌توانيد از آوا براي ريزي براي بارداري بعدي‌تان استفاده كنيد ني ني سايت اين باور غلط در بين بسياري از م وجود دارد كه تصور مي كنند خانم هاي باردار بايد هر غذايي خواستند بخورند و هيچ محدوديتي در مقدار غذا خوردن ندارند در صورتي كه ميزان چربي مادر دكوراسيون اتاق نوزاد در دوران بارداري بسيار مهم است و هم بر سلامتي او و هم نوزادش تأثير زيادي دارد به همين بهانه با زهرا محسن پور قاضي جهاني، كارشناس مامايي گفتگو كرديم و از او درباره ميزان دري چربي در دوران بارداري پرسيديم ميزان مناسب دري چربي محسن پور درباره ميزان دري چربي مناسب در خانم ها مي گويد ميزان دري چربي با توجه به فاكتور هاي وزن، قد، جنس، سن و فعاليت خانم ها تعيين مي شود به طور كلي يك خانم دكوراسيون اتاق نوزاد پسر با اندام متوسط و غير باردار بايد روزانه كيلو كالري انرژي دري كند اين نياز در دوران بارداري به اندازه كيلو كالري اضافه مي شود كه مقدار زياد نيست
چون تنها يك فنجان شير كيلو كالري انرژي دارد پس قرار نيست خانم ها جاي دو نفر غذا بخورند! از سوي ديگر در بارداري به دليل وجود تغييرات طبيعي، وجود جنين، جفت، ازدياد حجم خون و تغييرات ديگر، نياز به چربي ها كمي بيشتر مي شود و حدود درصد كل كالري اتاق نوزاد ايراني روزانه مادر، بايد از طريق چربي ها تأمين شود اين ميزان چربي هم براي مادر و هم جنين براي ادامه بارداري سالم و حفظ و رشد جنين ضروري است و نبود آن سبب مشكلات جدي براي مادر و جنين و حتي سقط و مرگ جنين مي شود منابع چربي در غذا ها و خوراكي ها چربي هاي غير اشباع آن هم از نوع غير حيواني، براي مادر مناسب تر است مادر بايد تلاش كند به جاي كميت غذا، كيفيت غذا را بالا ببرد تا علاوه بر تأمين اسيد دكور اتاق نوزاد و كودك - 21 ايده تصويري هاي چرب ضروري بدن، بتواند بارداري سالمي را سپري كند و جنينش را سالم به دنيا بياورد به همين دليل محسن پور مي گويد خانم هاي باردار بايد چربي هاي حيواني را كمتر مصرف كنند همچنين خانم ها بايد بدانند كه ورزش در كاهش كلسترول مضر بدن و افزايش كلسترول خوب بدن نقش دارد اين دو چربي در خون وجود دارند و هرچه از نوع خوب بيشتر باشد، مشكلات قلبي- عروقي، چاقي، سكته و سرطان كمتر ديده مي شود اين دكور اتاق كودك و نوزاد - 68 ايده تصويري كارشناس مامايي با بيان اينكه غذا هاي دريايي را كاهش و را افزايش مي دهند مي گويد چربي ماهي از نوع امگا است و را كاهش مي دهد مصرف روزانه تا گ گوشت سفيد مانند مرغ براي خانم هاي باردار بسيار مفيد است خانم هاي باردار بايد روزانه حدود تا ليوان لبنيات كم چرب سفيد بخورند و از پنير كم چرب حدود تا گ مصرف كنند همچنين استفاده از روغن هاي گياهي به اندازه تا قاشق ماست خوري كافي است خوب است دكور اتاق كودك و نوزاد خانم هاي باردار بدانند كه عدد گردو واحد، عدد بادام واحد و عدد زيتون هم واحد است پس اگر آنها تا گردو و تا بادام خوردند، تنها كافي است قاشق ماست خوري روغن گياهي سالم مصرف كنند چون حتي مصرف زياد اين روغن ها باعث توليد انرژي زيادي مي شود كه اثرات نامطلوب خود را به صورت چاقي موضعي نشان مي دهد نكاتي براي خانم هاي مبتلا به اضافه وزن بارداري يا ديابتيك خانم هايي كه اضافه وزن دارند، دكور اتاق كودك و نوزاد معمولا دچار كمبود اسيد چرب نمي شوند چون اسيد هاي چرب در بسياري از غذا ها، از جمله گوشت، لبنيات، تخم مرغ و حتي در ميوه ها و سبزي ها وجود دارند بر همين اساس محسن پور به نكاتي اشاره مي كند كه خانم هاي باردار مبتلا به چاقي و ديابت بايد آنها را رعايت كنند - خانم هاي باردار مبتلا به چاقي بايد از سرخ كردني ها، شير، سبزيجات قنادي، فست فود ها، پنير پيتزا، چيپس، پفك و چربي حيواني پرهيز كرده و غذا دكور اتاق كودك و نوزاد - 68 ايده تصويري هاي گياهي بخورند آنها بايد هر چربي واضحي را از غذاي شان حذف كنند و سبزي هايي را كه در پخت غذا استفاده مي كنند، خيلي مختصر تفت بدهند و سرخ نكنند - در خانم هاي باردار مبتلا به ديابت بارداري، بايد از افزايش قند خون جلوگيري شود و از آنجايي كه قند قابليت تبديل به چربي را دارد و برعكس، تركيب خطرناك انسولين و چربي سبب چربي بيشتر بدن مي شود به همين دليل خانم هاي ديابتيك حتما علاوه بر كنترل فروشگاه دكور اتاق كودك و نوزاد نيوشا دوران بارداري توسط ماما و پزشك، بايد تحت نظر دكتر تغذيه باشند - اين خانم ها بايد وزن گيري مناسب داشته باشند
- آنها بايد حتما وعده هاي غذايي را زياد و مقدار غذا را كم كنند وعده در روز و در هيچ كدام از وعده هاي غذايي، پر خوري نكنند - استفاده از تمامي گروه هاي غذايي به صورت متعادل و متناسب - محدود كردن مصرف چربي و سرخ كردني ها و ن - استفاده از نان هاي سبوس دار به ويژه سنگك - مصرف ميوه مدل دكور اتاق كودك هاي فيبر دار و حبوبات ني ني سايت فروغ صالحي در گفت‌وگويي با بيان اينكه غده تيروئيد يكي از مهم‌ترين اعضاي غدد درون‌ريز است، اظهار كرد در صورت بروز بيماري پركاري تيروئيد، متابوليسم بدن افزايش مي‌يابد و بدن شما حرارت بيشتري توليد مي‌كند اين بيماري در ۳ ماهه اول بارداري منجر به سقط و در ماه‌هاي بعدي باعث زايمان زودرس و اختلال در رشد جنين مي‌شود اين متخصص غدد با بيان اينكه اكثر دكوراسيون اتاق نوزاد دختر بيماران مبتلا به پركاري تيروئيد، تپش قلب دارند، ادامه داد در پركاري تيروئيد شديد كه مدت زيادي طول كشيده و دان نشده باشد، بويژه در افراد سالخورده، من است بي‌نظمي در ضربان قلب ايجاد شود صالحي با اشاره به اينكه در برخي از بيماران مبتلا به پركاري تيروئيد، كاهش وزن مشاهده مي‌شود، بيان كرد كاهش وزن در پركاري تيروئيد به علت سوختن بيش از حد كالري در بدن بر اثر افزايش هوون تيروئيد است تزيين اتاق خواب كودك با وسايل ساده وي با اشاره به ساير علائم پركاري تيروئيد، عنوان كرد لرزش دست‌ها، قاعدگي نامنظم، اختلالات پوست و مشكلات چشمي نيز از علايم اين بيماري به شمار مي‌رود همچنين تحريك‌پذيري و زودرنجي كه بر اثر پركاري تيروئيد ايجاد شده در خانم‌ها بيشتر بروز مي‌كند اين متخصص غدد در با اشاره به اينكه سه راه دان براي پركاري تيروئيد وجود دارد، يادآور شد دان دارويي، دان جراحي و دان با يد جزو سه راه دان بيماري دكوراسيون اتاق كودك و نوزاد بوده كه در دان با داروهاي ضد تيروئيدي براي بيماران جوان‌تر كه با اولين دوره پركاري خود مواجه شده‌اند، مناسب‌تر است صالحي با اشاره به عوارض ابتلا به پركاري تيروئيد، يادآور شد برخي از جدي‌ترين عوارض پركاري تيروئيد مربوط به قلب و مشكلات قلبي است همچنين پركاري تيروئيد دان نشده، مي‌تواند باعث ضعف استخوان‌ها شود وي يادآور شد استحكام استخوان‌ها ه به ميزان كلسيم و مواد بوده و همچنين دكوراسيون اتاق كودك هوون تيروئيد زياد در بدن مي‌تواند بر توانايي بدن در جذب كلسيم تاثير گذارد اين متخصص غدد با بيان اينكه پركاري تيروئيد قابل دان است، خاطر نشان كرد اين نوع بيماري در صورت دان نشدن، عوارض زيادي داشته و بركيفيت زندگي افراد تاثير مي‌گذارد منبع ايسنا ني ني سايت بر كسي پوشيده نيست كه خوردن چربيها براي بدن بسيار مضر است چربيها به‌ويژه در دوران بارداري تآثير زيادي بر سلامتي دكوراسيون اتاق كودك مادر و جنين دارند به همين دليل پزشكان و متخصصان در دوره بارداري مصرف روغن زياد مخصوصا روغن سرخ‌كردني را منع كرده‌اند به همين دليل ما از زهرا محسن‌پور قاضي جهاني، كارشناس مامايي خواستيم تا درباره چربي‌هاي مضر و روغن‌هاي قابل استفاده در طب سنتي براي‌مان توضيح دهد محسن‌پور درباره جايگزين كردن چربيها و روغن سرخ كردني در طب سنتي مي‌گويد خانم‌هاي باردار بايد مصرف هر نوع روغن دكوراسيون اتاق نوزاد پسر نباتي را قطع كنند به‌ويژه روغن‌هايي كه به اسم كلزا يا آفتابگردان در وجود دارد چون در حالت طبيعي براي يك كيلو روغن آفتابگردان بايد كيلو تخمه آفتابگردان مصرف شود كه قيمت آن بسيار بيشتر از روغن‌هاي موجود در است اغلب روغن‌هايي كه تحت نام‌هاي روغن آفتابگردان و كنجد و غيره در به فروش مي‌رسند اغلب واقعي نيستند بنابر‌اين خانم‌ها بايد از يك جاي مطمئن و دارد روغن آفتابگردان يا روغن كنجد چند ايده و نكته كاربردي در مورد دكوراسيون اتاق كودك تهيه كنند بهتر است خانم‌ها در دوران بارداري از روغن كنجد براي تفت دادن مواد غذايي و از روغن زيتون و روغن هسته انگور براي پخت و پز استفاده كنند بر همين اساس محسن‌پور مي‌گويد خانم‌هاي باردار بايد در همه غذا‌هاي‌شان به‌ويژه قه‌سبزي و آش، سبزي را سرخ نكنند و تنها آن را تفت بدهند
در واقع آب سبزي را بايد بچكانند و آن را با روغن كنجد به طرز مختصري تفت دهند در دوران بارداري غذا‌ها فروشگاه دكور اتاق كودك و نوزاد نيوشا نبايد با روغن سرخ كردني تهيه شوند همچنين غذا‌هايي مانند كوكو سبزي و كوكو سيب‌زميني هم جايي در رژيم غذايي بارداري ندارند چون ايجاد چربي مي‌كنند آش و قه‌سبزي غذا‌هاي مهلكي براي كبد هستند مخصوصا براي خانم‌هايي كه مبتلا به كبد چرب هستند مصرف ماهي به دليل داشتن امگا يكي از مهم‌ترين غذا‌ها در دوران بارداري است اما بهتر است خانم‌هاي باردار از ماهي‌هاي درياي خزر استفاده نكنند دكور اتاق نوزاد و كودك - 21 ايده تصويري به همين دليل محسن‌پور مي‌گويد چون اين ماهي‌ها از آب‌هايي تغذيه مي‌كنند كه زباله‌ها و فاضلاب و انستان در آن تخليه شده و پر از جيوه است در صورت خوردن اين ماهي، خانم‌ها نبايد پوست آن را بخورند چون بيشترين مقدار سم در پوست ماهي وجود دارد بهترين كار اين است كه آنها يا از ماهي جنوب و يا ماهي پرورشي استفاده كنند كه «سالمون» بهترين نوع ماهي است كه خانم‌هاي باردار مي‌توانند بخورند اين دكوراسيون اتاق كودك ايراني كارشناس مامايي درباره طبخ و خوردن ماهي توسط خانم‌هاي باردار مي‌گويد ماهي‌ها هم بايد به صورت كبابي و هم به صورت آب‌پز طبخ شوند بنابر‌اين خانم‌ها بايد طبخ ماهي را ه به حمل‌شان گ كنند به اين صورت كه اگر خودشان طبع گ دارند و فرزندشان هم پسر است، ماهي را مي‌توانند با زعفران و سير گ كنند اما اگر طبع‌شان سرد است و بچه‌شان هم است بايد ماهي را بيشتر گ كنند به اين صورت كه ماهي را در پياز دكور اتاق كودك و سير فراوان بخوابانند و در موقع پختن روي آن آويشن بريزند اما از ادويه استفاده نكنند چون مصرف ادويه در دوران بارداري توصيه نمي‌شود همچنين ماهي نبايد با چاشني‌و مواد غذايي سرد مصرف شود مانند خوردن ماهي با ماست خانم‌هايي كه طبع سرد دارند معمولا بعد از اينكه ماهي را با ماست مي‌خورند، و مي‌كنند خانم‌هايي كه طبع سرد دارند بايد حتما در برنج‌شان از سبزي‌هاي گي مانند نعنا، ترخون دكور اتاق نوزاد و كودك به مقدار كم استفاده كنند به صورت عمومي بچه‌هاي ، حمل سرد به حساب مي‌آيند و بچه‌هاي پسر، حمل گ البته من است كه اين موضوع هم برعكس اتفاق بيفتد خانم‌ها معمولا طبع سرد و تر و يا سرد و خشك دارند اما آقايان اغلب گ و تر و يا گ و خشك هستند البته برعكس اين حالت‌ها هم وجود دارد اما حتي خانم‌هاي گ از آقايون سرد، سرد‌تر هستند بنابر‌اين معمولا حمل پسر را گ و حمل را سرد به حساب مي‌آورند
مخصوصا دكور اتاق نوزاد خانم‌هايي كه سفيد و كمي چتق هستند، طبع سردي دارند و اگر غذاي سردي مانند ماهي را با ماست بخورند و مي‌كنند محسن‌پور تأكيد مي‌كند خانم‌هاي باردار بايد هرگونه چربي واضحي را كنار بگذارند مثلا در پختن قه‌سبزي،سبزي را به‌هيچ‌وجه سرخ نكنند خانم‌ها تنها مي‌توانند روغن حيواني را پس از زايمان و براي برگرداندن قواي جسماني مصرف كنند و بايد آن را در برنج و غذا‌هاي خود استفاده كنند دكور اتاق كودك چون در فرايند زايمان خون زيادي از بدن مادر مي‌رود و هرچقدر خون و دم از بدن بيرون رود، بلغم بيشتر مي‌شود و اين روغن براي خون‌سازي بعد از زايمان بسيار مفيد و موثر است البته استفاده از روغن حيواني به اين شرط اان‌پذير است كه به اندازه‌اي فعاليت كنند كه آن چربي را در بدن بسوزانند چون در غير اين صورت دچار چاقي دور شكمي مي‌شوند و چاقي دور شكمي هم به قلب فشار مي‌آورد
طب سنتي چه جايگزيني براي مصرف چربي در بارداري دارد؟
دكوراسيون اتاق كودك ايراني ني ني سايت بسياري از خانم‌ها براي تعيين دوره تخم‌گذاري، به علامت زدن تاريخ قاعدگي در تقويم روي مي‌آورند و يا از دماسنج براي تعيين دماي بدن‌شان استفاده مي‌كنند اين روش‌ها با اين كه تا حالا براي بسياري از خانم‌ها كاربرد داشته اما حالا محققان دست به كار شده و دستگاهي طراحي كرده و ساخته‌اند كه با اندازه‌گيري دماي بدن و فاكتور‌هاي ديگر مي‌تواند براي بارداري خانم‌ها ريزي كند دكور اتاق كودك - رنگ آميزي و تزئينات زيبا و ساده پژوهشگران دانشگاه زوريخ يك جديد را طراحي كردند و ساختند كه مي‌تواند جايگزين خوبي براي روش سنتي اندازه‌گيري درجه حرارت بدن در تشخيص زمان باروري زنان بشود اين دستگاه جديد كه به صورت يك دستبند طراحي شده و به راحتي مي توان آن را به مچ ، نام گرفته است اين پژوهشگران مدعي شدند كه اين دستگاه كوچك به زنان ك مي‌كند تا براي بارداري‌شان ريزي كنند همزمان با آغاز چرخه تخ‌گذاري در خانم‌ها، دكوراسيون اتاق نوزاد دختر دماي بدن آنها هم نوسان پيدا مي‌كند و پس از پايان چرخه و آزاد شدن تخ، دماي بدن به سطح عادي بر‌مي‌گردد به همين دليل بسياري از خانم‌ها از دماسنج براي اندازه‌گيري احتمال باردار شدن در طول يك ماه استفاده مي‌كنند استفاده از دماسنج به دليل قابل اعتماد بودن آن، سال‌هاي زيادي است كه در ميان بسياري از زنان رواج دارد اما سخت بودن و وقت‌گير بودن از معايب اين روش است اما دستگاه بيشتر از اينكه دكور اتاق نوزاد و كودك نظارت بر دماي بدن را براي خانم‌ها آسان‌تر كند، به آنها براي ريزي براي باردار شدن در طول دوره تخ‌گذاري ك مي‌كند دستبند علاوه بر درجه حرارت بدن، قابليت اندازه‌گيري ضربان قلب در حال استراحت،درجه حرارت پوست، ميزان تنفس، حركت، پرفيوژن فرايند تحويل مواد غذايي از سرخرگ‌ها به ر مويرگي هاي زنده ، مقاومت بدن به ولتاژ كوچك الكتريكي و از دست دادن حرارت را دارد اين جذاب و كاربردي بر دكوراسيون اتاق كودك و نوزاد روي تعدادي از خانم‌ها آزمايش شده و توانست موفقيت درصدي به دست آورد با اين حال پژوهشگران اعلام كرده‌اند كه اين طرح نياز به آزمايشات بيشتري دارد و در صورت اثبات كارايي و موفقيت زياد آن، تا پايان امسال وارد خواهد شد با آوا شما به جزئياتي اساسي درباره سلامتي خود پي مي‌بريد كه در هيچ ديگري در دسترس نيست شما مي‌توانيد دستبند آوا را در شب‌‌ها در طول دوران بارداري به دستتان ببنديد و دكور اتاق كودكانه از كيفيت خواب خود، ميران استراحت و ضربان قلب‌تان در خواب مطلع شويد علاوه بر اين‌ها اگر شما آرزو داريد بچه‌هاي بيشتري داشته باشيد،مي‌توانيد از آوا براي ريزي براي بارداري بعدي‌تان استفاده كنيد ني ني سايت اين باور غلط در بين بسياري از م وجود دارد كه تصور مي كنند خانم هاي باردار بايد هر غذايي خواستند بخورند و هيچ محدوديتي در مقدار غذا خوردن ندارند در صورتي كه ميزان چربي مادر دكوراسيون اتاق نوزاد در دوران بارداري بسيار مهم است و هم بر سلامتي او و هم نوزادش تأثير زيادي دارد به همين بهانه با زهرا محسن پور قاضي جهاني، كارشناس مامايي گفتگو كرديم و از او درباره ميزان دري چربي در دوران بارداري پرسيديم ميزان مناسب دري چربي محسن پور درباره ميزان دري چربي مناسب در خانم ها مي گويد ميزان دري چربي با توجه به فاكتور هاي وزن، قد، جنس، سن و فعاليت خانم ها تعيين مي شود به طور كلي يك خانم دكوراسيون اتاق نوزاد پسر با اندام متوسط و غير باردار بايد روزانه كيلو كالري انرژي دري كند اين نياز در دوران بارداري به اندازه كيلو كالري اضافه مي شود كه مقدار زياد نيست
چون تنها يك فنجان شير كيلو كالري انرژي دارد پس قرار نيست خانم ها جاي دو نفر غذا بخورند! از سوي ديگر در بارداري به دليل وجود تغييرات طبيعي، وجود جنين، جفت، ازدياد حجم خون و تغييرات ديگر، نياز به چربي ها كمي بيشتر مي شود و حدود درصد كل كالري اتاق نوزاد ايراني روزانه مادر، بايد از طريق چربي ها تأمين شود اين ميزان چربي هم براي مادر و هم جنين براي ادامه بارداري سالم و حفظ و رشد جنين ضروري است و نبود آن سبب مشكلات جدي براي مادر و جنين و حتي سقط و مرگ جنين مي شود منابع چربي در غذا ها و خوراكي ها چربي هاي غير اشباع آن هم از نوع غير حيواني، براي مادر مناسب تر است مادر بايد تلاش كند به جاي كميت غذا، كيفيت غذا را بالا ببرد تا علاوه بر تأمين اسيد دكور اتاق نوزاد و كودك - 21 ايده تصويري هاي چرب ضروري بدن، بتواند بارداري سالمي را سپري كند و جنينش را سالم به دنيا بياورد به همين دليل محسن پور مي گويد خانم هاي باردار بايد چربي هاي حيواني را كمتر مصرف كنند همچنين خانم ها بايد بدانند كه ورزش در كاهش كلسترول مضر بدن و افزايش كلسترول خوب بدن نقش دارد اين دو چربي در خون وجود دارند و هرچه از نوع خوب بيشتر باشد، مشكلات قلبي- عروقي، چاقي، سكته و سرطان كمتر ديده مي شود اين دكور اتاق كودك و نوزاد - 68 ايده تصويري كارشناس مامايي با بيان اينكه غذا هاي دريايي را كاهش و را افزايش مي دهند مي گويد چربي ماهي از نوع امگا است و را كاهش مي دهد مصرف روزانه تا گ گوشت سفيد مانند مرغ براي خانم هاي باردار بسيار مفيد است خانم هاي باردار بايد روزانه حدود تا ليوان لبنيات كم چرب سفيد بخورند و از پنير كم چرب حدود تا گ مصرف كنند همچنين استفاده از روغن هاي گياهي به اندازه تا قاشق ماست خوري كافي است خوب است دكور اتاق كودك و نوزاد خانم هاي باردار بدانند كه عدد گردو واحد، عدد بادام واحد و عدد زيتون هم واحد است پس اگر آنها تا گردو و تا بادام خوردند، تنها كافي است قاشق ماست خوري روغن گياهي سالم مصرف كنند چون حتي مصرف زياد اين روغن ها باعث توليد انرژي زيادي مي شود كه اثرات نامطلوب خود را به صورت چاقي موضعي نشان مي دهد نكاتي براي خانم هاي مبتلا به اضافه وزن بارداري يا ديابتيك خانم هايي كه اضافه وزن دارند، دكور اتاق كودك و نوزاد معمولا دچار كمبود اسيد چرب نمي شوند چون اسيد هاي چرب در بسياري از غذا ها، از جمله گوشت، لبنيات، تخم مرغ و حتي در ميوه ها و سبزي ها وجود دارند بر همين اساس محسن پور به نكاتي اشاره مي كند كه خانم هاي باردار مبتلا به چاقي و ديابت بايد آنها را رعايت كنند - خانم هاي باردار مبتلا به چاقي بايد از سرخ كردني ها، شير، سبزيجات قنادي، فست فود ها، پنير پيتزا، چيپس، پفك و چربي حيواني پرهيز كرده و غذا دكور اتاق كودك و نوزاد - 68 ايده تصويري هاي گياهي بخورند آنها بايد هر چربي واضحي را از غذاي شان حذف كنند و سبزي هايي را كه در پخت غذا استفاده مي كنند، خيلي مختصر تفت بدهند و سرخ نكنند - در خانم هاي باردار مبتلا به ديابت بارداري، بايد از افزايش قند خون جلوگيري شود و از آنجايي كه قند قابليت تبديل به چربي را دارد و برعكس، تركيب خطرناك انسولين و چربي سبب چربي بيشتر بدن مي شود به همين دليل خانم هاي ديابتيك حتما علاوه بر كنترل فروشگاه دكور اتاق كودك و نوزاد نيوشا دوران بارداري توسط ماما و پزشك، بايد تحت نظر دكتر تغذيه باشند - اين خانم ها بايد وزن گيري مناسب داشته باشند
- آنها بايد حتما وعده هاي غذايي را زياد و مقدار غذا را كم كنند وعده در روز و در هيچ كدام از وعده هاي غذايي، پر خوري نكنند - استفاده از تمامي گروه هاي غذايي به صورت متعادل و متناسب - محدود كردن مصرف چربي و سرخ كردني ها و ن - استفاده از نان هاي سبوس دار به ويژه سنگك - مصرف ميوه مدل دكور اتاق كودك هاي فيبر دار و حبوبات ني ني سايت فروغ صالحي در گفت‌وگويي با بيان اينكه غده تيروئيد يكي از مهم‌ترين اعضاي غدد درون‌ريز است، اظهار كرد در صورت بروز بيماري پركاري تيروئيد، متابوليسم بدن افزايش مي‌يابد و بدن شما حرارت بيشتري توليد مي‌كند اين بيماري در ۳ ماهه اول بارداري منجر به سقط و در ماه‌هاي بعدي باعث زايمان زودرس و اختلال در رشد جنين مي‌شود اين متخصص غدد با بيان اينكه اكثر دكوراسيون اتاق نوزاد دختر بيماران مبتلا به پركاري تيروئيد، تپش قلب دارند، ادامه داد در پركاري تيروئيد شديد كه مدت زيادي طول كشيده و دان نشده باشد، بويژه در افراد سالخورده، من است بي‌نظمي در ضربان قلب ايجاد شود صالحي با اشاره به اينكه در برخي از بيماران مبتلا به پركاري تيروئيد، كاهش وزن مشاهده مي‌شود، بيان كرد كاهش وزن در پركاري تيروئيد به علت سوختن بيش از حد كالري در بدن بر اثر افزايش هوون تيروئيد است تزيين اتاق خواب كودك با وسايل ساده وي با اشاره به ساير علائم پركاري تيروئيد، عنوان كرد لرزش دست‌ها، قاعدگي نامنظم، اختلالات پوست و مشكلات چشمي نيز از علايم اين بيماري به شمار مي‌رود همچنين تحريك‌پذيري و زودرنجي كه بر اثر پركاري تيروئيد ايجاد شده در خانم‌ها بيشتر بروز مي‌كند اين متخصص غدد در با اشاره به اينكه سه راه دان براي پركاري تيروئيد وجود دارد، يادآور شد دان دارويي، دان جراحي و دان با يد جزو سه راه دان بيماري دكوراسيون اتاق كودك و نوزاد بوده كه در دان با داروهاي ضد تيروئيدي براي بيماران جوان‌تر كه با اولين دوره پركاري خود مواجه شده‌اند، مناسب‌تر است صالحي با اشاره به عوارض ابتلا به پركاري تيروئيد، يادآور شد برخي از جدي‌ترين عوارض پركاري تيروئيد مربوط به قلب و مشكلات قلبي است همچنين پركاري تيروئيد دان نشده، مي‌تواند باعث ضعف استخوان‌ها شود وي يادآور شد استحكام استخوان‌ها ه به ميزان كلسيم و مواد بوده و همچنين دكوراسيون اتاق كودك هوون تيروئيد زياد در بدن مي‌تواند بر توانايي بدن در جذب كلسيم تاثير گذارد اين متخصص غدد با بيان اينكه پركاري تيروئيد قابل دان است، خاطر نشان كرد اين نوع بيماري در صورت دان نشدن، عوارض زيادي داشته و بركيفيت زندگي افراد تاثير مي‌گذارد منبع ايسنا ني ني سايت بر كسي پوشيده نيست كه خوردن چربيها براي بدن بسيار مضر است چربيها به‌ويژه در دوران بارداري تآثير زيادي بر سلامتي دكوراسيون اتاق كودك مادر و جنين دارند به همين دليل پزشكان و متخصصان در دوره بارداري مصرف روغن زياد مخصوصا روغن سرخ‌كردني را منع كرده‌اند به همين دليل ما از زهرا محسن‌پور قاضي جهاني، كارشناس مامايي خواستيم تا درباره چربي‌هاي مضر و روغن‌هاي قابل استفاده در طب سنتي براي‌مان توضيح دهد محسن‌پور درباره جايگزين كردن چربيها و روغن سرخ كردني در طب سنتي مي‌گويد خانم‌هاي باردار بايد مصرف هر نوع روغن دكوراسيون اتاق نوزاد پسر نباتي را قطع كنند به‌ويژه روغن‌هايي كه به اسم كلزا يا آفتابگردان در وجود دارد چون در حالت طبيعي براي يك كيلو روغن آفتابگردان بايد كيلو تخمه آفتابگردان مصرف شود كه قيمت آن بسيار بيشتر از روغن‌هاي موجود در است اغلب روغن‌هايي كه تحت نام‌هاي روغن آفتابگردان و كنجد و غيره در به فروش مي‌رسند اغلب واقعي نيستند بنابر‌اين خانم‌ها بايد از يك جاي مطمئن و دارد روغن آفتابگردان يا روغن كنجد چند ايده و نكته كاربردي در مورد دكوراسيون اتاق كودك تهيه كنند بهتر است خانم‌ها در دوران بارداري از روغن كنجد براي تفت دادن مواد غذايي و از روغن زيتون و روغن هسته انگور براي پخت و پز استفاده كنند بر همين اساس محسن‌پور مي‌گويد خانم‌هاي باردار بايد در همه غذا‌هاي‌شان به‌ويژه قه‌سبزي و آش، سبزي را سرخ نكنند و تنها آن را تفت بدهند
در واقع آب سبزي را بايد بچكانند و آن را با روغن كنجد به طرز مختصري تفت دهند در دوران بارداري غذا‌ها فروشگاه دكور اتاق كودك و نوزاد نيوشا نبايد با روغن سرخ كردني تهيه شوند همچنين غذا‌هايي مانند كوكو سبزي و كوكو سيب‌زميني هم جايي در رژيم غذايي بارداري ندارند چون ايجاد چربي مي‌كنند آش و قه‌سبزي غذا‌هاي مهلكي براي كبد هستند مخصوصا براي خانم‌هايي كه مبتلا به كبد چرب هستند مصرف ماهي به دليل داشتن امگا يكي از مهم‌ترين غذا‌ها در دوران بارداري است اما بهتر است خانم‌هاي باردار از ماهي‌هاي درياي خزر استفاده نكنند دكور اتاق نوزاد و كودك - 21 ايده تصويري به همين دليل محسن‌پور مي‌گويد چون اين ماهي‌ها از آب‌هايي تغذيه مي‌كنند كه زباله‌ها و فاضلاب و انستان در آن تخليه شده و پر از جيوه است در صورت خوردن اين ماهي، خانم‌ها نبايد پوست آن را بخورند چون بيشترين مقدار سم در پوست ماهي وجود دارد بهترين كار اين است كه آنها يا از ماهي جنوب و يا ماهي پرورشي استفاده كنند كه «سالمون» بهترين نوع ماهي است كه خانم‌هاي باردار مي‌توانند بخورند اين دكوراسيون اتاق كودك ايراني كارشناس مامايي درباره طبخ و خوردن ماهي توسط خانم‌هاي باردار مي‌گويد ماهي‌ها هم بايد به صورت كبابي و هم به صورت آب‌پز طبخ شوند بنابر‌اين خانم‌ها بايد طبخ ماهي را ه به حمل‌شان گ كنند به اين صورت كه اگر خودشان طبع گ دارند و فرزندشان هم پسر است، ماهي را مي‌توانند با زعفران و سير گ كنند اما اگر طبع‌شان سرد است و بچه‌شان هم است بايد ماهي را بيشتر گ كنند به اين صورت كه ماهي را در پياز دكور اتاق كودك و سير فراوان بخوابانند و در موقع پختن روي آن آويشن بريزند اما از ادويه استفاده نكنند چون مصرف ادويه در دوران بارداري توصيه نمي‌شود همچنين ماهي نبايد با چاشني‌و مواد غذايي سرد مصرف شود مانند خوردن ماهي با ماست خانم‌هايي كه طبع سرد دارند معمولا بعد از اينكه ماهي را با ماست مي‌خورند، و مي‌كنند خانم‌هايي كه طبع سرد دارند بايد حتما در برنج‌شان از سبزي‌هاي گي مانند نعنا، ترخون دكور اتاق نوزاد و كودك به مقدار كم استفاده كنند به صورت عمومي بچه‌هاي ، حمل سرد به حساب مي‌آيند و بچه‌هاي پسر، حمل گ البته من است كه اين موضوع هم برعكس اتفاق بيفتد خانم‌ها معمولا طبع سرد و تر و يا سرد و خشك دارند اما آقايان اغلب گ و تر و يا گ و خشك هستند البته برعكس اين حالت‌ها هم وجود دارد اما حتي خانم‌هاي گ از آقايون سرد، سرد‌تر هستند بنابر‌اين معمولا حمل پسر را گ و حمل را سرد به حساب مي‌آورند
مخصوصا دكور اتاق نوزاد خانم‌هايي كه سفيد و كمي چتق هستند، طبع سردي دارند و اگر غذاي سردي مانند ماهي را با ماست بخورند و مي‌كنند محسن‌پور تأكيد مي‌كند خانم‌هاي باردار بايد هرگونه چربي واضحي را كنار بگذارند مثلا در پختن قه‌سبزي،سبزي را به‌هيچ‌وجه سرخ نكنند خانم‌ها تنها مي‌توانند روغن حيواني را پس از زايمان و براي برگرداندن قواي جسماني مصرف كنند و بايد آن را در برنج و غذا‌هاي خود استفاده كنند دكور اتاق كودك چون در فرايند زايمان خون زيادي از بدن مادر مي‌رود و هرچقدر خون و دم از بدن بيرون رود، بلغم بيشتر مي‌شود و اين روغن براي خون‌سازي بعد از زايمان بسيار مفيد و موثر است البته استفاده از روغن حيواني به اين شرط اان‌پذير است كه به اندازه‌اي فعاليت كنند كه آن چربي را در بدن بسوزانند چون در غير اين صورت دچار چاقي دور شكمي مي‌شوند و چاقي دور شكمي هم به قلب فشار مي‌آورد
هزينههاي كمرشكن درمان ناباروري جوانان